13 alimentos para ajudar você a se livrar da inflamação no corpo
10 julho 2021 - 10h49Por r7 Lifestyle
2) FRUTAS VERMELHAS As frutas vermelhas, sejam elas mirtilos, morangos, framboesas ou amoras, contêm vários micronutrientes essenciais como fibras, polifenóis e antioxidantes (antocianinas), compostos com ação no combate a inflamações. Elas não apenas reduzem a inflamação existente, mas também preparam as células para responder melhor a qualquer inflamação futura.
