Quando se trata de saúde, vida saudável, perda de peso e qualidade de vida, pensamos logo em gorduras, carboidratos, colesterol, açúcar...
E neste assunto, existem muitas informações circulando o tempo todo, parar de comer alguns alimentos, outros são vilões, alguns ajudam, mas você sabe distinguir o que é mito do que é realidade?