O personal trainer Humberto Peixoto compartilhou em seu perfil no Instagram, no dia 10 de setembro de 2025, um momento descontraído com uma de suas alunas idosas. Ao revelar que ela estava prestes a completar 96 anos, a senhora reagiu surpresa e disse que ele estava exagerando, arrancando risadas do instrutor e de quem acompanhava a cena. O vídeo rapidamente se espalhou pelas redes sociais, encantando seguidores pelo carisma e espontaneidade da idosa.
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TRABALHO COM GRUPOS ESPECIAIS
Humberto Peixoto é conhecido por atuar com alunos de grupos especiais, incluindo idosos, gestantes e pessoas com doenças crônicas.
Nas redes sociais, ele compartilha conteúdos sobre saúde e bem-estar, incentivando a prática de atividades físicas e promovendo uma vida ativa e saudável para todos.
IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA NA TERCEIRA IDADE
A interação entre Humberto e sua aluna destaca a relevância da atividade física na terceira idade. Além de beneficiar a saúde física, o exercício contribui para o bem-estar emocional e social. O vídeo reforça que a idade é apenas um número e que alegria, bom humor e disposição são essenciais em todas as fases da vida.
