Mito ou verdade? 9 crenças populares sobre colesterol e gordura
01 setembro 2021 - 18h38Por Meio Norte
MITO: Dietas que contém gordura engordam
Alimentos gordurosos são mais calóricos que as proteínas em geral e que os carboidratos. Isso é fato, mas estudos comprovam que dietas com baixa quantidade de carboidratos e ricas em gordura facilitam mais a perda de peso que as dietas inversas.
